È vero che il bruxismo dipende in larga parte dallo stress? E se fosse così, come mai ansia ed emozioni negative influenzano il digrignamento dei denti? Andiamo alla scoperta della complicata relazione tra salute orale e psiche e di come possiamo mitigare gli effetti dello stress sui nostri denti con alcuni rimedi naturali.
Il bruxismo è un’abitudine piuttosto comune che consiste nel digrignare involontariamente i denti durante il sonno e, più raramente, anche in fase diurna.
Questo fastidioso disturbo, spesso latente e subdolo, può attenuarsi o intensificarsi naturalmente durante le varie fasi della vita fino a scomparire, ma deve essere adeguatamente controllato per evitare danni permanenti anche piuttosto gravi.
Il digrignamento dentale può, infatti, usurare i denti e generare effetti abbastanza nocivi nel lungo periodo, provocando tra l’altro mal di testa, perdita dei denti parziale o totale, ripercussioni sulla masticazione e sulla postura.
Una delle prime reazioni che l’organismo attiva per fronteggiare lo stress è digrignare i denti (bruxismo). Ciò avviene poiché, quando si attraversa un periodo di forte stress, l’organismo avverte la necessità di aumentare il livello di energia e lo fa attraverso la produzione del cortisolo, l’ormone dello stress. Questa produzione eccessiva di cortisolo innesca una reazione a catena che porta con sé una serie di effetti collaterali tra cui il bruxismo.
Se non adeguatamente trattata quest’abitudine può usurare i denti e causare insonnia, stanchezza cronica e anche una serie di problemi che riguardano la postura e l’apparato gastrointestinale.
Scopriamo di più.
Il bruxismo si manifesta attraverso la comparsa di sintomi piuttosto evidenti quali:
Le principali cause all’origine del fenomeno del bruxismo sono:
Per combattere il bruxismo e, di conseguenza, prevenire gli effetti negativi sulla salute di denti e gengive occorre prendersi cura di se stessi a 360 gradi agendo direttamente sulle proprie abitudini quotidiane. Scopriamo insieme una serie di rimedi naturali per ridurre i livelli di stress e migliorare la salute dentale.
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